Легкие зимние основные блюда на Гастроном.ру

На 100 г: белки 17,66 г (22,08% суточной нормы) 
• жиры 6,90 г (7,67%) 
• углеводы 4,95 г …

Зеленый горошек – свежий, но в замороженном виде, сейчас продается практически в любом магазине. …

Приготовить тушеную капусту с курицей на сковороде можно в любой день недели на ужин: блюдо это …

Раз в неделю точно можно позволить себе мисочку легкой вегетарианской лапши. Не скупитесь на имбирь …

Очень это рагу получается хорошо – желтая кукуруза прекрасно смотрится в тарелке; шампиньоны, у …

Тапенад – один из традиционных прованских соусов, делается из маслин или оливок и каперсов с …

«Конверт», в котором запекается рыба, сделан из пергамента – промасленной бумаги для выпечки. Он, с …

Что может быть вкуснее, чем пряная рыба, запеченная с томатами на ужин? И неважно, какой сорт вы …

Рагу из белой рыбы со сладким перцем и томатами можно обнаружить среди традиционных блюд почти любой …

На самом деле это идеальный рецепт для любых оставшихся в холодильнике овощей. Морковь, фасоль и …

Белая морская рыба и густой томатный соус с травками,  обжаренными овощами и маслинами – это …

Эринги, или вешенка степная, или вешенка королевская, или степной белый гриб, обладает богатым, …

От этого рецепта пряной капусты с имбирём и чесноком веет чем-то восточным, пожалуй, даже индийским. …

Один из самых здоровых методов приготовления еды – в “конверте”, то есть когда продукты пакуют в …

Каша из киноа на растительном молоке – разнообразит рацион, а также подарит вам заряд энергии и …

Почему бы не удивить гостей пастрами из филе индейки с гарниром из овощей? Наверняка многие из вас …

Подайте тофу со смесью длиннозерного и дикого риса.

Лосось с фенхелем в конверте – прекрасное блюдо для быстрого и полезного ужина.

Тушеная цветная капуста с овощами особенно придется по вкусу всем веганам, вегетарианцам и …

Вместо темного кунжутного масла можно использовать растительное масло, ароматизированное чили.

Тимьян можно заменить другими пряными травами на ваш вкус.

Постные голубцы с грибами и перловкой нравятся не только тем, кто строго соблюдает православные …

 Киноа с клюквой и тыквой – актуальный для холодного времени года вариант каши на завтрак.

Такое блюдо можно приготовить в пароварке или в СВЧ-печи. Я готовила в СВЧ-печи, пища идеально …

Современное общество прочно подсело на колбасу. Удобно, ароматно, питательно, вкусно, хоть и не …

Как хозяйка ласково обнимает долгожданных гостей при встрече, так и в наших рулетиках белая рыба …

Фунчоза с зелеными овощами — блюдо, великолепное по всем статьям. Прежде всего, отметим его сытный …

Свежие шиитаке можно заменить сушеными, замочив их на 12 ч и использовав настой для варки киноа.

«Золотая» каша из киноа — настоящая находка для гурманов и сторонников правильного питания! …

Приготовив эту тушеную капусту, вы получите вкусное, сытное и постное блюдо. Тушить …

Существует множество вариантов рецептов порошка карри. Практически все они
содержат куркуму, …

Как оказалось, блюдо из кабачков — не всегда закуска, оладьи или запеканка. Посмотрите на это …

Уверены, это прекрасное блюдо станет у вас одним из любимых. Ведь готовится оно за считанные минуты, …

Этот салат приготовлен в паназиатском стиле, то есть в рецепте можно найти приемы и технологии, …

К такому блюду хороша любая рассыпчатая крупа: перловая, пшеничная, киноа, булгур, зеленая гречка.

Модные боулы (от слова bowl – миска) появились задолго до того, как был придуман инстаграм. Другое …

Такой омлет вполне можно делать не в порционных кокотницах, а в большой керамической или стеклянной …

Чтобы это блюдо по рецепту Елены Лаудэ вышло на славу, необходим правильный рис.

О пользе рыбы все уже давно сказано, это и полезный белок, и фосфор, и так необходимые организму …

Овощные голубцы по вкусу не уступают голубцам с мясом, особенно если сделать начинку интересной. В …

Прекрасное сочетание овощей, приправленных ароматными травами и оливковым маслом. Идеальный гарнир …

У вас будет много поводов подать это простое, но вкусное блюдо. Оно может быть как самостоятельной …

По рецепту идут фисташки, я использовала смесь фисташек, фундука и грецкого ореха. “Шуба” из …

Вкус рыбы будет еще более насыщенным, если вы отварите ее не в овощном, а в рыбном бульоне – из …

На Ближнем Востоке фаршируют овощи не только мясной начинкой, но и вот такой из чечевицы и риса. …

Подавайте капусту теплой к курице или индейке. Очень простое и очень вкусное блюдо. А сочетание …

Глазунья со шпинатом и брокколи с утра  – просто, быстро, вкусно и ооочень полезно.